INICIO
QUIENES SOMOS
QUÉ HACEMOS
SERVICIOS
PRESENCIAL
ONLINE
ENFOQUES
TERAPIAS
CURSOS
BLOG
CONTACTO
638 54 00 60
638 54 00 60
Inicio
>
Que hacemos
>
Cursos Pensaments
>
Curso Inteligencia Emocional
Curs d'Intel·ligència Emocional
Continguts:
Introducció: context general i continguts del curs. La intel·ligència emocional
Eines per l’educació: escolta activa. Què vol dir escoltar?
Eines per l’educació: la comunicació assertiva.
Autoconeixement: entendre els nostres sentiments. Relació entre pensament, emoció i conducta.
Ajustar expectatives: entendre les demandes del context i el potencial de les nostres accions.
Temari:
Mòdul 1. Intro. Què és la intel·ligència emocional? Comprenem les emocions.
Mòdul 2. Flexibilitat cognitiva: la importància dels nostres pensaments
Mòdul 3. Oposant-nos a les conductes emocionals: entendre el rol de la conducta en el manteniment del malestar emocional.
Mòdul 4: Exposició emocional. Reconèixer els assoliments i mirar cap al futur.