¿Cuándo ir al psicólogo? Seguro que has tenido esta duda en más de una ocasión. Si afrontas un proceso de separación de tu pareja, al incorporarte a un puesto de trabajo especialmente estresante, ante tu reciente maternidad, cuando estás atravesando el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido… Son todas situaciones difíciles en las que se pone a prueba tu estabilidad emocional y esa fortaleza mental de la que hasta entonces no habías dudado. Circunstancias singulares que te reclaman actuar. Es, sin duda, el momento de contar con el apoyo que solo podemos proporcionarte los
profesionales.
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Debes prestar atención a tus sentimientos y entender que a veces, no te queda otra que ir al psicólogo a que te ayude. Tu vida es la de siempre, sin conflictos más preocupantes que los roces normales que se dan entre familias y amigos. Además, disfrutas de una situación económica saneada, tus hijos van creciendo sin grandes dificultades, ninguna amenaza acecha a tu futuro. Y, sin embargo, te levantas un día con esa idea en la cabeza. Por experiencia, el mero hecho de plantearte cuándo ir al psicólogo es la primera señal de que lo necesitas. ¡Demorar la decisión no hace más que incrementar tu preocupación!
En el centro de salud mental Pensaments en Palma de Mallorca, sabemos que los individuos no se conforman con solucionar sus problemas clásicos (como la ansiedad, estrés, problemas de pareja y depresión u otros problemas vitales en general y todos los tipos de patologías y trastornos), sino que también aspiran a vivir mejor en Palma de Mallorca. Por ello pensamos que el confort psicológico hoy día es un derecho al que todos deberíamos aspirar; y por ello, los psicólogos de Palma de Mallorca debemos ayudar a solucionar problemas graves, que antes se admitían con ánimo determinista. Pero que, tras un tiempo, impiden que lleves una vida normal de forma individual o en pareja. Aunque cuando rompas la barrera del miedo y acudas a tu cita en el centro, la terapia psicológica va a dar sentido otra vez tu vida y la ansiedad, estrés, trastornos alimenticios, problemas de pareja o la depresión serán problemas del pasado. Por todo ello, los psicólogos acompañamos y enseñamos a llevar bien todos estos procesos mentales, que aun siendo ya normales, pueden ocasionar desajustes importantes en las personas y en sus vidas.
¿Cuándo acudir a una clínica de salud mental en Palma de Mallorca?
Debes entender que al igual que ocurre con el sentimiento de tristeza, la ansiedad es una emoción con una función en nuestra sociedad: y es la de ponernos en alerta ante una situación de peligro para nuestra salud. Es decir, la ansiedad se transforma en problema cuando aparece en una situación que no es peligrosa realmente y nosotros reaccionamos ante ella evitándola o peleando en contra, comenzando así una batalla inútil que nos llevará a tener cada vez más limitaciones en nuestra vida normal. Si te sientes mal y te cuesta llevar vida hacia delante, entonces debes ir a una cita psicológica con un psicólogo en un centro psicológico en Palma de Mallorca. En muchos casos, con una primera cita se soluciona el tema porque realmente es un problema muy leve. El problema surge cuando tenemos un trastorno, depresión, ansiedad, estrés, etc. graves y lo aplazamos por miedo o vergüenza. Y por lo general, estos problemas se agravan con el tiempo y cuenta mucho corregirlos. En nuestra clínica de salud mental en pleno centro de Palma, vemos muchos casos y somos capaces de saben con sólo una cita / consulta psicológica la gravedad y la solución a estos trastornos mentales.
En las islas Baleares, los problemas del estado de ánimo, fobias y trastornos suelen ser habituales en la población general. Ya que, en mayor o menor medida, hemos experimentado una tristeza intensa en algunos momentos de nuestra vida. Y lo que no se cansa de decir el psicólogo es las terapias, es que, si no aprendemos a gestionar adecuadamente la tristeza, se puede amplificar a un problema mayor.
Los psicólogos en Palma de Mallorca podemos ayudar a las personas que están en una situación similar a la anterior, enseñándoles como tener más recursos para afrontar todo tipo de situaciones y trastornos, para que no se intensifique o se llegue a hacer crónico. Enseñamos a prestar mucha atención a lo que nos sucede e implementar estrategias para una buena gestión de la tristeza. Por todo ello, recomendamos que se solicite ayuda profesional cuando sospechemos que estamos sufriendo una situación parecida a la descrita. Ya que si el psicólogo o psicóloga en Palma de Mallorca coge los trastornos a tiempo, podremos volver a la normalidad mucho antes.
Precios
Sesión de psicología
60 €
Sesión de coaching psicológico
60 €
Sesión de psiquiatría, 1ª consulta
80 €
Sesión de psiquiatría, siguientes consultas
70 €
*actualmente las sesiones de psicología tienen un coste de 60 euros y una duración de 50 minutos para evitar el contacto entre clientes y garantizar la desinfección de la zona.
Nuestros servicios como psicólogos en Palma de Mallorca
¿Se puede saber con certeza cuándo ir al psicólogo?
Afortunadamente, no estamos resolviendo una ecuación matemática. Los profesionales de la Psicología sanitaria trabajamos con personas. Ese es, por cierto, nuestro mayor estímulo. Ningún paciente es igual que otro y ninguna terapia o tratamiento puede funcionar si no se plantea como algo individualizado en la clínica. Por eso, son tan importantes los equipos multidisciplinares de psicólogos y psicólogas en los tratamientos de salud mental y emocional. ¡Cada actuación requiere del especialista más preparado!
Con esta cuestión de cuándo ir al psicólogo ocurre algo similar. No existen respuestas contundentes. Pero sí, desde luego, unas pautas claras que aconsejan que, al menos, nos consultes. En general, todas tienen que ver con una sensación de desasosiego interior. No hace falta que sea tu estado emocional constante, también debes valorarlo si aparece de forma intermitente, pero en un periodo de tiempo que se prolonga. Y para ello, la terapia de psicología debe ser aplicada en cualquier tratamiento de salud mental en las islas Baleares.
¿Tienes con frecuencia ataques de ira descontrolados? ¿Fobias ilógicas? ¿Pasas de la risa a las lágrimas en cuestión de segundos? ¿Notas que te cuesta concentrar tu atención y perdes información valiosa? ¿Te sientes triste y no eres capaz de encontrar una causa concreta? Este test básico puede darte pistas. Si respondes afirmativamente a una o varias de estas cuestiones, con la premisa que no sean sensaciones puntuales, quizá conviene que nos contactes. En nuestra clínica te atenderá y se pondrá a tu servicio una psicóloga con mucha experiencia
Otra fuente que ayuda a detectar cuándo ir al psicólogo en Palma de Mallorca, tiene que ver con funciones básicas del organismo. Desde luego, el sueño es una clave, sobre todo cuando hay cualquier cambio con respecto a nuestro comportamiento anterior. La misma señal de alerta es que te cueste conciliar el sueño, como que, por el contrario, lo único que te apetezca es estar en la cama. Con la comida pasa igual, los atracones compulsivos o la inapetencia suelen esconder alguna anomalía emocional. Si necesitas mas información d enuestra clínica, nuestra psicóloga especializada te ayudará con la mejor terapia de psicología y el mejor servicio en las islas Baleares.
Un primer paso en el que no estás solo
Ahora tienes suficiente orientación, sin embargo, es probable que todavía te cueste tomar una decisión. Somos los psicólogos los más conscientes de la dificultad que implica para mucha gente dar ese primer paso de acudir al centro de atención mental. Desde el instante en que piensas cuándo ir al psicólogo, hasta que coges el teléfono o buscas por internet cómo concertar esa cita pasa un tiempo trascendental para tu bienestar ¡Deja que empecemos desde ya a ayudarte!
Sabemos que la inacción es uno de los principales retos a los que nos enfrentamos los psicólogos. Es una de las interferencias que más secuelas dejan entre quienes atraviesan una etapa de dificultades emocionales. Sin ganas de hacer nada, con todas tus actividades afectadas por esa inapetencia, ¿cómo vas a tener ánimo para plantearte cuándo ir al psicólogo? Y, sin embargo, es tu mejor salida.
Ten en cuenta que, como ocurre con las enfermedades convencionales, el malestar emocional es más difícil de tratar cuando se cronifica. Nuestros servicios psicológicos siempre van a aplicar la técnica más innovadora o la terapia más efectiva para ayudarte. Pero, es imprescindible tu colaboración ¡Qué el interés por recuperar el control de tu vida sea un estímulo que te acerque a la solución!
Todos los recursos, todas las opciones
Te aseguramos que tu única preocupación será decidir cuándo ir al psicólogo. Una vez que contactes con nosotros, dispondrás de todo nuestro conocimiento, formación y experiencia. Cercanía y comunicación son los elementos en los que basamos nuestro trabajo. Primero te queremos conocer. Ven a vernos al centro de Palma de Mallorca y te informaremos en que consiste la terapia y de si realmente la necesitas o no. Es la única forma de descubrir qué tipo de ayuda es la que precisas.
Son muchas las variables que tenemos que analizar. Por supuesto, el primer filtro es la edad. Tenemos expertos en Psicología de Adultos o psicólogos para adolescentes, porque son realidades que no pueden abordarse desde la misma perspectiva ni con las mismas terapias. Lo mismo sucede con la naturaleza de tu demanda. Por ejemplo, un caso muy específico es el de los profesionales que necesitan desarrollar determinadas habilidades. Nada mejor que dejarles en manos de nuestros especialistas en Coaching psicológico.
Tú decides cuándo ir al psicólogo… y también dónde
La realidad de las sociedades modernas es la falta de tiempo. Si añadimos la dificultad de movilidad, la ecuación solo puede conducirnos a una solución. ¡Nos adaptamos, una vez más, a tus necesidades! Por eso dispones de la opción de recibir nuestros servicios de Psicología de manera online o de forma presencial en Palma de Mallorca. La calidad y la eficacia son las mismas, tan solo se trata de adoptar la fórmula que te haga más fácil recibir la terapia personalizada que tu caso requiere (depresión, ansiedad, estrés, problemas de pareja, fovias, etc).
Años de experiencia profesional pasando consulta y haciendo terapia en Palma de Mallorca, nos han demostrado que retrasar la decisión de cuándo ir al psicólogo o psicóloga solo incrementa el problema y los trastornos se agravan. Más ansiedad, una tristeza más profunda. Incluso, tus relaciones personales se resienten. Es un sinsentido cuando tienes la herramienta más eficaz al alcance de tu mano. Queremos que nos veas como un equipo que trabaja contigo para conseguir el mismo objetivo y aplicar la mejor terapia a la consulta. Descubre y pon en práctica habilidades que hasta ahora ni siquiera sabías que tenías. Aprende a utilizar competencias emocionales en lo personal que mantenías ocultas. ¡Cuenta con nuestra motivación y profesionalidad para alcanzar el éxito!